Uzman Diyetisyen Devrim Açıkgöz Hamamcı / Güngören Hastanesi

Obezite Kaderiniz Değil.

Be the first to review

Obezite; hayat kalitesini düşürecek düzeyde vücutta yağın fazla miktarda depolanmasıdır. Besinlerle alınan enerjinin (kalori) harcanan enerjiden fazla olması vücutta enerji fazlasının depolanmasına sebep olur. Beden kitle indeksi (BKİ) denilen ölçütle değerlendirilir. Beden Kitle İndeksi; kilonun (kg) boyun (cm2) karesine bölünmesiyle elde edilir. Çıkan değer 25-30 ise fazla kilolu, 30’un üzerindeyse obez diye adlandırılır.
Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının %15-18’i, kadınlarda ise %20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde %25, kadınlarda ise %30’un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.

0/5 (0 Reviews)