Bali masajı tam vücut ve derin dokuyu içeren bütünsel bir tedavidir. Geleneksel Bali masajı, vücudunuzdaki kan, oksijen ve “qi” (enerji) akışını uyarmak için hafif esneme hareketleri, akupunktur, refleksoloji ve aromaterapinin bir kombinasyonunu kullanır ve bir sağlık, sakinlik ve derin rahatlama hissi verir.
Bali masajı, uçucu yağların aromalarıyla birlikte cilt yuvarlama, yoğurma, okşama ve basınç noktası uyarımı gibi çeşitli teknikler kullanır. Çeşitli masaj tekniklerini deneyimlemek istiyorsanız, rahatlamak için biraz yardıma ihtiyacınız varsa veya kendinizi biraz zayıf hissediyorsanız, bali masajı iyi bir tedavidir.
Bu tedavi; sakin olmanıza yardımcı olur, dolaşımınızı hızlandırır ve fiziksel sorunları gidermek için düğümlü dokuyu hedef alır.
Bali masajından ne beklenmeli?
Bali masajı genellikle bir masaj yatağında yapılır ancak bir yer yatağı üzerinde de yapılabilir.
Aromaterapi, Bali masajının önemli bir bölümünü oluşturur. Kokulu masaj yağının kullanımı, zihninizi rahatlatan uçucu yağların aromasıyla çok iyileştirici olabilir. Bu tür masaj için uygun olan bazı uçucu yağlar, ruh halini iyileştiren özellikleriyle bilinen frangipani esansiyel yağı gibi, çok nadirdir ve yalnızca Bali Adası’nda veya daha genel olarak Endonezya’da bulunabilir. Masaj yağı ayrıca masaj vuruşlarının akıcı hale gelmesine ve sürtünmeden kurtulmasına yardımcı olur, bu da daha rahat bir tedavi sağlar.
Derin, düğümlü doku ve kas hasarı üzerinde çalışmak için terapistin masaj sırasında oldukça derin baskı kullanmasını bekleyin. Terapistiniz ayrıca gerginliği azaltmak ve cildin yüzeyine daha yakın kaslarda dolaşımı iyileştirmek için uzun, nazik hareketler ve yoğurma kullanacaktır. Seanslar genellikle yaklaşık bir saat sürer.
Bali masajından sonra rahatlamış, tazelenmiş ve yeniden enerji kazanmış hissedeceksiniz. Muhtemelen tüm bu uçucu yağlardan sonra da harika kokacaksınız. Daha sonra uzanma şansınız varsa, uzanın ve gevşeyin.
Bali masajı ne işe yarar?
Bali masajı teknikleri hasarlı dokuyu yatıştırmak için çalışır, gergin kasları ve eklem ağrısını hafifletir. Dolaşımınızın artması; stresi azaltmaya, vücudunuzu yeniden dengelemeye yardımcı olur ve aromatik yağlar ruh halinizi de iyileştirebilir. Bu masaj daha derin kas katmanlarını hedeflediğinden ve dolaşımı hızlandırdığından, spor yaralanmaları için faydalıdır.
Tüm spa uygulamalarında olduğu gibi, herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, ilaç kullanıyorsanız veya hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, terapistinize söylemelisiniz.
Farklı Bali masajı türleri
Bali, Endonezya’yı oluşturan yüzlerce adadan sadece biridir. Bu adaların çoğu kendi özel tür Endonezya masajlarını geliştirmiştir. Tüm masajlar, eski gelenekleri ve uygulamaları, vücudunuzun fiziksel ve ruhsal olarak iyileşmesine yardımcı olacak ve kendinizi harika hissetmenizi sağlayacak tedavilerle birleştirir. İşte birkaç örnek:
- Sasak masajı
- Lombok masajı
- Urat masajı
- Bali Boreh (pirinç çiftçileri tarafından, öğütülmüş baharatların bir hamurunun hazırlanmasıyla ağrıyı hafifletmek için yapılan bir masaj)
- Cava Lulur Ritüeli (geleneksel olarak evlilik hazırlıkları için gelinler üzerinde yapılır)
Spa / Masaj alanında hizmet veren binlerce kuruma ayhop.com üzerinden hızlıca ulaşabilir, kurumlar hakkında bilgi alabilir ve en doğru seçimi yapabilirsiniz.
