Mekanik masaj, vücuttaki yumuşak dokuları tedavi etmek için diğer tedavilerle birlikte kullanılabilir. Farklı mekanik masaj ekipmanları vardır. Mekanik masaj, küçük bölgesel alanları veya vücudun daha derin, daha büyük kısımlarını tedavi etmek için kullanılabilir. El dokunuşu olan bir makine kullanılması nedeniyle daha kişisel olmadığı için mekanik masaj genellikle manuel masaj türlerine tercih edilebilir. Mekanik masaj, dolaşımı artırmak, gevşemeye yardımcı olmak ve ağrıyı azaltmak gibi manuel masaja benzer etkiler yaratır.
Mekanik masaj nedir?
Mekanik masaj, yumuşak dokuların makine kullanılarak manipüle edilmesidir. Mekanik masaj, kas gerginliğini, ağrıyı hafifletmek, dolaşımı iyileştirmek ve cilt durumunu iyileştirmek için kullanılır. Birçok farklı tipte mekanik masaj makinesi, manuel masaj uygulamasına benzer etkiler üretir. Masaj yapmak için kullanılan makineler, küçük, yerelleştirilmiş alanları tedavi etmek için tasarlanmış küçük elle tutulan perküsyonlardan ve ses-sonik ekipmanlardan vücudun daha büyük kısımlarında daha derin etkiler için kullanılan büyük döner vibratörlere kadar değişebilir.
Farklı mekanik masaj türleri nelerdir?
- Gyratory vibratör
- Perküsyon vibratör
- Ses-sonik vibratör
Gyratory vibratör masaj aleti, vücuttaki kas ve yumuşak dokulara derin manipülasyon teknikleri sağlamak için kullanılabilir. Döndürme masajının etkileri arasında dolaşımı uyarmak, lenfatik drenajı arttırmak, gevşemeye yardımcı olmak ve kas gerginliğini azaltmak için kaslara yerel bir sıcaklık sağlamak yer alır. Yukarı, aşağı ve dairesel hareketler ve sıvazlama, petrissage ve tapotement gibi manuel tedavilerin etkilerine benzer şekilde cilt üzerinde oluşturulabilir. Aplikatör kafaları değiştirilerek hareketler, basınç ve derinlikler değiştirilebilir. Döner vibratör aletiyle oluşturulan masaj, kısa sürede derin uyarıcı masaj sağlar ve birçok manuel masaj tekniği ile birlikte kullanılabilir.
Vurmalı vibratör, vücudun daha küçük kas bölgelerine masaj yapmak için kullanılan elektrikli bir elde tutulan cihazdır. Bir vurmalı vibratör, manuel masajın tapotement tekniklerine benzer şekilde cilt üzerinde yukarı ve aşağı hareket üretir. Kas dokusuna vurma etkisi, kan akışının artması nedeniyle kızarıklığı artırır. Vurmalı vibratör, titreşim yoğunluğunu artırabilen veya azaltabilen farklı aplikatör başlıklarına sahiptir. Aplikatör kafalarının boyutu nedeniyle, bir vurmalı vibratörler, boyun kasları ve omuz kasları gibi küçük kasları tedavi etmek için etkili olabilir.
Ses-sonik vibratör, bir spor masajında sıklıkla kullanılan başka bir cihazdır. Bu alet, deri yoluyla iki ila üç inçlik derin bir kasa nüfuzu sağlayan ses dalgası titreşimleri üretir. Ses-sonik vibratör tarafından üretilen ses dalgaları, derin doku problemlerini serbest bırakmada iyi çalışır.
Mekanik bir masaj ne zaman yardımcı olabilir?
Mekanik masaj, yardımcı olmak için kullanılan etkili bir tedavidir:
- Akut Ağrı
- Kronik ağrı
- Yaralanma sonrası
- Gergin kasları rahatlatma
Akut ve kronik ağrının azaltılmasına ve yönetilmesine yardımcı olmak için mekanik masaj kullanılabilir. Yetersiz dolaşım, doku hasarı veya gerginliğin neden olduğu ağrı mekanik masajla tedavi edilebilir. Mekanik masaj, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve masaj başlığının sürtünmesi sıcaklığı artırarak kasları gevşetir ve ağrıyı hafifletir. Mekanik masajlar, atık ürünlerin uzaklaştırılmasını teşvik ederek kas ağrısına yardımcı olabilir. Mekanik masajlar ayrıca dokulardaki metabolik hızı artırmaya da yardımcı olabilir. Metabolizma hızı, daha fazla oksijenli kan ve besin maddelerinin kaslara değişimini hızlandıracaktır.
Mekanik masaj, yaralanma sonrası iyileşmeye yardımcı olabilir. Mekanik masaj, sirkülasyonu uyararak, ağrıyı azaltarak, metabolik hızı artırarak ve gevşemeyi sağlayarak yaralanma sonrası yardımcı olacaktır. Mekanik masaj, etkilenen bölgeye dolaşımda bir artış sağlar ve dokuları onarmak için besin ve oksijen getirilmesine yardımcı olur. Mekanik masaj, atık ürünleri kaldırarak iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Mekanik masaj, kan dolaşımını uyararak ve sıcaklığı artırarak gergin kasların gevşemesine yardımcı olur. Artan dolaşım ve sıcaklık, kasların gevşemesini sağlar. Sıkı kasların dolaşımı zayıf olabilir, mekanik masaj kasları uyarabilir ve bir bölgeden daha fazla kan üretebilir. Masaj başlığının dolaşım ve sürtünmesindeki artış, yumuşak dokuların sıcaklığını arttırır ve gevşemeyi destekler.
Mekanik masajın faydaları nelerdir?
Mekanik masajın birçok faydası vardır. Mekanik bir masajın faydaları şunları içerir:
- Dolaşımı iyileştirme
- Kas gerginliğini azaltma
- Artmış lenfatik drenaj
- Doku esnekliğinde artış
Mekanik masaj yaptırmanın birçok faydası vardır. Mekanik masajın faydaları dolaşımın iyileştirilmesi, kas gerginliğinin azalması, ağrının azalması ve doku esnekliğinde artıştır.
Mekanik masaj vücuttaki dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yetersiz dolaşım yorgunluğa, hastalığa ve kas ağrısına neden olabilir. Mekanik masaj, belirli tekniklerden titreşim ve hareketle kan dolaşımını uyarır. Masajın cilde temas etmesi sürtünme yaratarak kılcal damar sayısını artırarak kan damarlarını genişletir. Vücudun etrafındaki dolaşımı iyileştirmek, sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi sürdürmek için önemli olabilir.
Kas gerginliğini azaltmada mekanik masaj faydalı olabilir. Mekanik masajın ritmik hareketi kas liflerini uyarır. Kas liflerini uyararak aralarda daha fazla hareket yaratır ve kası gevşetir. Kasta gerginliği azaltmak, ağrıyı azaltmak ve kas spazmını önlemek için önemlidir.
Mekanik bir masaj da vücuttaki lenfatik drenajı artırmaya yardımcı olabilir. Eşzamanlı titreşim ve perküsyon hareketi vücuttaki lenf akışını artırır. Lenfatik sistemi uyarmak, atık ürünleri ve toksinleri vücuttan atmak için önemlidir. Laktik asit gibi atık ürünlerin hızla uzaklaştırılması nedeniyle kaslardaki ağrı da giderilir.
Mekanik masaj cilt tonuna fayda sağlar. Mekanik masaj, yağ birikintilerini dağıtmaya ve selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Artan dolaşımın yanı sıra yağ dokusu üzerindeki ağır basıncın devam etmesi cilt dokusunu iyileştirebilir.
ayhop.com’da Spa / Masaj alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !
