Masaj ile selülit görünümünü şu yollarla iyileştirebilir:
- Fazla vücut sıvısını boşaltmak
- Yağ hücrelerinin yeniden dağıtılması
- Dolaşımın iyileştirilmesi
- Cildi dolgunlaştırmak
Ancak masaj selüliti iyileştirmez. Masaj görünümü iyileştirebilse de, sonuçlar genellikle uzun sürmez ve birçok durumda tekrar tedaviler gereklidir.
Selülit İçin Masaj Cihazları
Piyasada selüliti azalttığını iddia eden çeşitli masaj cihazları var, ancak hepsi etkili değildir.
Pek çok insan, yağları parçalayabileceklerini umarak köpük silindirler (sert, tüp şeklindeki köpük parçaları) kullanır.
Ayrıca, elde tutulan titreşimli masaj cihazları veya kuru fırçalama gibi şeylerin ( kuru cildinizi yumuşak kıllı bir fırça ile fırçalamanın) özellikle uzun vadede selülit için çok şey yapabileceğine dair önemli bir kanıt yoktur .
Düşünülmesi Gerekenler
Selülit özellikle kadınlarda sık görülür. Selülite sahip olmak, aşırı kilolu, formda olmayan veya herhangi bir şekilde sağlıksız olduğunuz anlamına gelmez.
Masajın selülitiniz üzerinde muhtemelen çok az kalıcı etkisi olsa da, başka sağlık yararları da olabilir. Daha rahat hissetmenize, kaslarınızdaki gerginliği ve ağrıyı azaltmanıza ve vücut ağrısını azaltmanıza yardımcı olabilir. Masaj daha iyi görünmenize yardımcı olmayabilir, ancak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Selülitinizin görünümünden endişe ediyorsanız, sizinle daha kanıtlanmış diğer selülit önleyici teknikler hakkında konuşabilecek bir dermatologla görüşün.
Selülit Nedir?
Selülit, cildin çukur bir görünüme sahip olduğu bir vücut bölgesini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Araştırmaya göre, yüzde 80 ila 90 Yetişkin kadınların çoğunda biraz selülit vardır ve genellikle kalçalarda ve uyluklarda görülür. Alt karın ve üst kollarda da oluşabilir.
Jinoid lipodistrofi olarak da adlandırılan selülit, fazla kilolu veya obez kişilerde daha belirgin olabilir, ancak çok zayıf insanlarda da görülür.
Selülit Nedenleri
Cildiniz, yağınız, kaslarınız ve diğer dokularınız katmanlar halindedir. Selülitin, cildi kaslara bağlayan fibröz bağ dokusu bantları bozulduğunda ve yağ hücrelerinin cilt tabakasına doğru itilmesine izin verdiğinde ortaya çıktığı düşünülmektedir. Bu, selülite süzme peynir benzeri görünümünü veren düzensiz, engebeli dokuyu yaratır.
Herkesin yağ hücreleri vardır. Hepimiz selülite duyarlı olsak da, bazı insanlar buna diğerlerinden daha yatkındır. Bir kişinin selülit olasılığını artıran bazı faktörler şunlardır:
- Cinsiyet
Erkeklerin çapraz bir düzende uzanan bağ dokuları vardır ve kesişen bu bantlar yağ hücrelerini tutmakta iyidir. Öte yandan, kadınlarda, yağ hücrelerinin cilt yüzeyine doğru şişmesine izin verme olasılığı daha yüksek olan dikey bağ dokusu bantları vardır.
- Yaş
Yaşlandıkça, cilt daha az elastik hale gelir ve bağ dokusu bantları doğal olarak zayıflar.
- Hormonlar
Hormonlar özellikle östrojen hormonu yağ hücrelerinin ve selülit oluşumunda rol oynuyor gibi görünmektedir. Bu, kadınların erkeklerden daha fazla selülit olmasının bir başka nedeni olabilir. Selülitin neden ilk olarak ergenlikten sonra başladığını ve bazen hamilelik sırasında kötüleştiğini açıklamaya da yardımcı olabilir.
- Genetik
Genler, yağ hücrelerinin dağılımını, cilt elastikiyetini ve selüliti etkileyen diğer faktörleri belirleyebilir.
- Diyet
Araştırmaya göre, yüksek yağ, yüksek tuz, yüksek koruyucu diyet selülit hızlandırabilir metabolik bozukluklar hakkında getirebilir.
- Yaşam tarzı
Yeterince egzersiz yapmamak ve çok fazla alkol tüketmek gibi belirli yaşam tarzı faktörleri, dolaşımı, iltihabı ve yağ hücrelerinin vücutta oluşturulma ve dağılma şeklini etkileyebilir.
Selülit tamamen normaldir. Çoğu insan için bu tıbbi bir endişe değildir, ancak görünüşle ilgili olabilir. Selülit tedavisi için masaj yapmayı denemek isterseniz size en yakın klinik ile görüşün.
Masaj, selülit için bir tedavi değildir, ancak cildin görünümünü geçici olarak iyileştirebilir ve selülitin daha az fark edilmesini sağlayabilir. Masajın sağlığa birçok faydası vardır, bu nedenle sağlık rejiminize eklemeye değer olabilir.
ayhop.com’da Spa / Masaj alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !
