- Stres Almaya Yardımcı Olur
Bir spa ziyaretinin rahatlamak ve stres atmak için harika bir yol olduğunu söylemeye gerek yok. Spa ziyareti, kendinizi hayatın günlük streslerinden uzaklaştırmak ve değerli ‘zaman’ geçirmek için harika bir fırsat sunar. Kendinize bu süreyi dinlenmek ve rahatlamak için bırakmanın, tedaviden çıktıktan sonra berrak bir zihin ve artan üretkenlik gibi pek çok ek faydası vardır!
- Yaşlanma Karşılığına Yardımcı Olur
Birçok spa uygulaması aslında yaşlanmayı önlemeye yardımcı olabilir. Yüz bakımlarının cilt hücrelerini uyararak ve cildi nemlendirerek kırışıklıkların başlamasını geciktirmeye ve önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Ek olarak, genellikle kendinize rahatlamak ve stres atmak için zaman vermek, başlı başına harika bir yaşlanma karşıtı tekniktir! Her gün rahatlamak için zaman ayırmak zor olabilir, ancak spa da bunu yapmak için kendinize biraz zaman ayırmak son derece avantajlı olabilir.
- Daha İyi Bir Uykuyu Destekler
Uyku ile mücadele ediyorsanız, bir spa gezisinin birçok faydasından biri, birçok tedavinin bu değerli tedavilerden daha fazlasını yakalamanıza yardımcı olabilmesidir. Masajlar, kaslarınızı tamamen gevşetir ve kan basıncınızı düşürür, ayrıca sağlıklı bir kalp atış hızınızı korumanıza yardımcı olur ve bunların tümü daha iyi bir gece uykusuna katkıda bulunur.
- Ağrıları Geçirir
Genel ağrılar, egzersiz yapmak, destekleyici olmayan bir şilte üzerinde uyumak ve bir masada uzun süre oturmak gibi birçok kişi için yaygın bir durumdur. Bu ağrıları gidermenin harika bir yolu, tüm vücut veya sorunlu bölgelerinize odaklanan ve kas dokusunu tamamen gevşetmeye yardımcı olan rahatlatıcı bir masajdır.
Sıcak Taş Masajı, İsveç Masajı, Derin Kas Masajı ve Muscle Reviver, bu rahatsız edici ağrıları gidermek için harikadır.
- Kilo Kaybını Destekler
Spa tedavileri ve kilo kaybı arasındaki ilişkiye gelince çeşitli teoriler vardır, ancak çoğu ikisi arasındaki ilişkiyi desteklemektedir. Sıcak kaplıca tedavileri cildin gözeneklerini açar, vücudun toksinleri atmasına yardımcı olur ve ayrıca vücudu kalori yakmaya teşvik eder. Ek olarak, derin doku masajları, cilde uygulanan basınç ve sürtünme yoluyla vücudun yağ birikintilerini parçalamasına yardımcı olabilir.
Tabii ki, tüm bunların derin bir etki için diyet ve egzersizle birlikte olması gerekir, ancak güzel masajınız sırasında birkaç kalori yaktığınızı ve selülitle savaştığınızı bilmek oldukça güzel!
- İyileştirilmiş Kan Akışı
Vücut masajının bir başka harika yararı, özellikle de sık sık yaptırdığınızda, kan basıncınızı düzenlemeleri ve ayrıca kan dolaşımınızı iyileştirmeleridir. Bunun, vücudun hastalıklarla savaşmasına yardım etme desteği de dahil olmak üzere, sağlığınız üzerinde birçok avantajlı etkisi vardır.
- Varis Önleyici Damarlar
Bütün gün ayakta olmak, vücudunuza gerçekten zarar vermeye başlayabilir. Uzun süre ayakta durmak, şişmiş ve genişlemiş damarlar olan varisli damarların gelişmesiyle bağlantılıdır. Bununla birlikte, bacak masajları, ilk etapta varisli damarların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bütün gün ayaktaysanız, bacaklarınıza hak ettikleri masajı yapın!
- Artan Mutluluk
Kaplıca tedavilerinin birçok faydası arasında, özellikle mutluluk seviyeleriniz açısından vücudunuz üzerindeki biyolojik etkisi de vardır. Spa’daki masajların mutlulukla ilişkili hormon olan serotonini serbest bıraktığı bilinmektedir ve bu nedenle masajınız bittiğinde ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olur! Bu sadece masaj sonrası bir etkiye sahip değildir, ancak sonraki günlerde de bu desteğin faydalarından yararlanabilirsiniz.
- Baş Ağrılarının Azalması
Birçoğumuz ara sıra baş ağrısına eğilimliyiz, ancak özellikle yüksek stres dönemlerinde daha sık hale gelebilirler. Neyse ki, bir spaya gitmenin harika faydalarından biri, baş masajı ve el masajı gibi birçok tedavinin baş ağrısı sıklığının azalmasına katkıda bulunabilmesidir. Bunun nedeni, masajların başta baş ağrısına neden olan gerginliği gidermeye yardımcı olmasıdır.
- Parlak Cilt Sağlar
Sorunlu bir cildiniz varsa veya yüzünüz özellikle kuru hissediyorsa, yüz bakımı cildinizin parlak ve ışıltılı görünmesi için ihtiyaç duyduğu beslenmeyi sağlayarak cildi derinlemesine temizlemeye ve nemlendirmeye yardımcı olabilir. Kış aylarında, ev ve araba ısıtması ile birlikte sert dış mekan unsurları cildinize zarar verebilir ve cildinizi kurutabilir. Bununla birlikte, kaliteli bir yüz bakımı, cildi iyice temizleyerek ve nemlendirerek bunu hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yukarıdaki noktalardan açıkça görülüyor ki, spa uygulamalarının faydaları masaj masasının çok ötesine uzanıyor! Çalışma zamanı, heyecan verici olsa da, birçokları için özellikle yoğun ve stresli bir zaman olabilir ve spa’yı ziyaret etmek için bundan daha iyi bir zaman olamaz!
ayhop.com’da Spa / Masaj alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !
