Doğal cilt bakımı nedir?
“Doğal cilt bakımı” terimi farklı anlamlara gelebilir. “Doğal” etiket, sektör genelinde düzenlenmemiştir. Bu, her şirketin “doğal” ın kendisi için ne anlama geldiğini seçebileceği anlamına gelir.
“Sektörde neyin ‘doğal’ olduğu ve neyin olmadığı konusunda pek çok tartışma var.” diyor lisanslı estetisyen ve güzellik blogu yazarı Dana Murray.
“Çoğu zaman, doğal içerikler makyajda tutarsız olabilir, bu nedenle etkililiği ve gücü ölçmek zordur. Ayrıca, uçucu yağlar gibi bazı doğal bileşenler ciltte tahrişe neden olabilir ”diyor.
Doğal cilt bakımının faydaları
2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, botanik ürünler zengin bir kaynak olabilir:
- vitaminler
- antioksidanlar
- uçucu yağlar
- hidrokolloidler
- proteinler
- terpenoidler
- biyoaktif bileşikler
Çalışmaya göre bitki özleri, sentetiklere göre güvenli ve uygun maliyetli bir alternatif olabilir.
Yağlı ciltler için
Yağlı ciltler için doğal bir cilt bakımı rutini, pahalı cilt bakımı rejimleri veya reçeteli ilaçlar kullanılmadan yağlılığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Yağlı ciltler için doğal cilt bakımı ve ev ilaçları kullanmanın birkaç yöntemi vardır.
Kuru ciltler için
Kaşıntılı ciltten daha sinir bozucu pek bir şey yoktur.
Kuru ciltler için doğal bir cilt bakımı rutini; sıcaklığın, sıcak duşların, kurak iklimlerin ve sert sabunların, kuru cildi tetikleyebilecek her şeyin, etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Karma ciltler için
Karma cilt bakımı her zaman kolay değildir ancak aynı anda kuru lekelerle ve parlamayla mücadele eden doğal bir cilt bakımı rutini bulmak yine de mümkündür.
Koku gibi sert bileşenler içeren ürünler hem yağlı hem de kuru cildi tahriş edebilir.
Doğal cilt bakım ürünlerini kullanmak doğru yönde atılmış bir adım olabilir.
Akneye eğilimli ciltler için
Akne için doğal bir cilt bakımı rutininin, pahalı akne çözümlerinden kaçınarak paradan tasarruf etmek gibi birçok faydası vardır. Ayrıca kuruluk, kızarıklık ve tahriş gibi istenmeyen yan etkilerin önlenmesine de yardımcı olabilir.
Hassas ciltler için
Hassas ciltler için doğal bir cilt bakımı rutini, tahriş edici bileşenlere sahip ürünlerden kaçınarak sağlıklı bir cilt bariyerinin yeniden oluşturulmasına yardımcı olabilir.
2018’de yapılan bir çalışma, koku içeren ürünlerle ilişkili cilt hassasiyeti riskini inceledi. Nemlendiriciler gibi uzun süre ciltte kalması daha muhtemel olan ürünler, cilt sorunlarına neden olma olasılığı daha yüksektir.
Siyah ten için
Siyah ten, daha açık ten rengine göre daha fazla melanin içerir. Siyah tenli kişilerin daha sık yaşayabileceği birkaç durum şunları içerir:
- akne
- hiperpigmentasyon
- kontakt dermatit
- egzama
- seboreik dermatit
Yukarıda bağlantılı olan doğal cilt rutinleri, bu cilt rahatsızlıklarının birçoğuna yardımcı olabilir.
Bilinmesi gereken terimler
Kesin tanımlar olmadan, hangi ürünlerin sizin için “doğal” olduğunu araştırmak için büyük ölçüde kendi başınızasınız. Neyse ki bu makale size yardımcı olabilir.
Ürün neyden türetilmiştir?
Kendinize sormanız gereken ilk soru bu. Başka bir deyişle, içinde ne var ve nereden geliyor? Bitkiler, hayvanlar, mineraller gibi doğal bir kaynak mı? Yoksa petrokimyasallardan mı elde edildi?
Doğal içerikli: Bu, bileşenlerin doğal, işlenmemiş hallerinde kullanıldığı anlamına gelir. Doğal olarak oluşan bileşenlerin örnekleri arasında çiğ bal ve ezilmiş çiçekler bulunur.
Doğa- özdeş: Bu, bileşenlerin bir laboratuvarda üretildiği ve doğada bulunanlarla kimyasal olarak aynı olduğu anlamına gelir. Bir örnek sorbik asittir. Başlangıçta üvez meyvelerinden elde edilen sorbik asit, artık doğaya özdeş bir bileşen olarak dahil edilmektedir.
Sentetik: Bu terim, spektrumun en uzak ucunda yer alır ve laboratuvarda oluşturulan ve işlenen malzemeleri içerir. Bunun bir örneği, yaygın güzellik koruyucular olan parabenlerdir.
Nasıl işlenir?
Malzemelerin doğal olarak türetilmesi, doğal olarak işlendikleri anlamına gelmez. Malzemeler fiziksel veya kimyasal olarak işlenebilir. Fiziksel olarak işlenmiş, moleküler bileşimin veya yapının aynı kaldığı anlamına gelir. Kimyasal olarak işlenmiş, moleküler bileşim veya yapı değişiklikleri anlamına gelir.
Doğal olarak türetilmiş ancak fiziksel olarak işlenmiş bileşenlerin örnekleri arasında ham, rafine edilmemiş yağlar ve tereyağlar yer alır. Bunlar soğuk presleme veya filtreleme gibi yöntemlerle işlenir. Doğal olarak türetilmiş ancak kimyasal olarak işlenmiş bir bileşenin bir örneği hint mumu olabilir. Bu, hidrojenasyon adı verilen bir işlem olan saf hint yağına hidrojen eklenerek üretilen, hint fasulyesinden elde edilen bitkisel bir mumdur.
Etiketleri bilin
‘Doğal’ ürünler çatısı altında çeşitli sertifikalar ve pazarlama sözcükleri bulunmaktadır. Bazıları düzenlenirken bazıları düzenlenmemiştir.
Organik
Firmalar ürünlerini organik olarak sertifikalandırabilir. Ayrıca, tüm bileşenlerin organik kaynaklardan elde edildiğini belirtmek için ürünlerini organik olarak etiketleyebilirler. Bu, ürünün kendisinin sertifikalı olmayabileceği anlamına gelir, ancak tüm içerikler organik sertifikalıdır.
Yeşil
Bu düzenlenmemiş terim, çevresel etki ve sürdürülebilirliği ifade eder. Yeşil ürünler genellikle çevresel etkiyi sınırlama amacıyla üretilir. Örneğin, yeşil bir ürün, çevreye zarar vermek yerine çevreyi destekleyecek şekilde hasat edilen ham maddeler içerebilir.
Temiz
Bu düzenlenmemiş terim, tipik olarak toksik olmayan ürünleri tanımlar.
Vegan
Bu ürünler hayvansal yan ürünler olmadan yaratılmıştır.
Zulümsüz
Vegan ürünler neredeyse her zaman zulümsüz olsa da zulümsüz ürünler her zaman vegan değildir. Balmumu içeren organik bir dudak kremi buna bir örnek olabilir.
Adil ticaret
Bu düzenlenmiş tanımlayıcı kaynak bulmaya odaklanır ve içeriklerin gezegen, insanlar veya çevre açısından etik olarak tedarik edilmesini sağlar.
30 yaş ve üstü için en iyi doğal cilt bakımı rutini
30’lu yaşlarınızda hormon seviyeleri düşmeye başlar ve kollajen ve elastin üretim oranı düşer.
Yine de herkesin cildi farklıdır. Bir kişinin cildine uyan şey başka biri için işe yaramayabilir.
Genel bir uygulama olarak, aşağıdaki rutin çoğu kişi için işe yarar.
Sabah bakımı
- Temizlik
A vitamini, B2 vitamini, B12 vitamini ve E vitamini gibi cildi besleyen vitaminlerle dolu bir yüz yıkama suyu aramak en iyisidir.
- Peeling
Eksfoliantlar günlük olarak kullanılmamalıdır. Bunun yerine, ölü deri hücrelerini soymak için haftada 1-3 kez uygulamak tahrişe neden olmaz.
Peeling yapmadığınız günlerde temizleyicinizi tek başına kullanmanız yeterlidir.
- Tonlama
Tonerler, cilt bakımı dışında bırakılan en yaygın adımlardan biridir. Toner, gözenekleri sıkılaştırmaya, kirleri gidermeye ve cildinizi yeniden dengelemeye yardımcı olabilir.
En iyi seçenekler pH’nızı yeniden dengeleyen tonlayıcılardır.
Birkaç doğal örnek arasında üzüm çekirdeği özü veya şeftali özü bulunur.
Bunlara ek olarak,
Üzüm çekirdeği ekstresinin (proantosiyanidin) oral bir versiyonunun alınmasının, cildin hiperpigmentasyonuna neden olan kloazmayı (melazma olarak da bilinir) iyileştirdiği gösterilmiştir.
- Nemlendirme
Seramidler, nemlendiricilerde aranacak temel bileşenlerdir.
Spesifik olmak gerekirse, bitki kaynaklı seramidler olan fitoseramidleri arayın. Bunlar ciltte doğal olarak bulunan nemi tutan mumsu lipitlerdir.
Jojoba yağı, gençleşmeyi artıran ve çevresel stres faktörlerine karşı koruyan bir başka harika nemlendirici bileşendir.
Serumlar aslında bir sonraki seviye nemlendiricilerdir. Aktif bileşenleri dermal katmanların derinliklerine iletirler. Yanaklarınıza, çenenize, burnunuza ve alnınıza birkaç damla serum uygulayın.
- Güneşten korunma
SPF her yaşta günlük olarak önerilir.
Uzman ipucu: Kremler önce en hafif sıvılardan başlayarak uygulanmalıdır. Örneğin serum, nemlendirici ve ardından SPF.
Gece bakımı
1.Sabah rutinini tekrarlayın.
Her adımı izleyin, ancak güneş korumasını atlayın.
- Göz kremi
Göz çevrenizdeki cilt, yüzünüzün en hassas kısmıdır ve yaşlanma belirtilerinin görüldüğü ilk bölgelerden biridir. Göz kremleri genellikle normal nemlendiriciyle aynı bileşenleri içerirken, daha az ağırlaştırıcı kimyasal içerirler.
Kremlerinizi cildinize nazikçe masaj yapmak için daha fazla zaman harcayın. Bu, yüzünüzdeki kasları güçlendirmeye ve kolajen üretimini teşvik etmeye yardımcı olur.
- Gece nemlendiricisi
Gece kremi kullanmak, yenilenme süreci boyunca cildinizi etkili bir şekilde destekleyebilir.
Bonus adımlar
Günlük rutininize ek olarak, haftada 1-2 kez ekstra TLC için birkaç ürün eklemeyi düşünün.
Detoks maskesi
Haftada bir veya iki kez, kirleri dışarı çeken hafif bir maske kötü bir fikir değildir.
Kömür veya yeşil çay yapraklı maskeler, sırasıyla kirleri çıkarmak ve cildinizi gençleştirmek için gerçekten harikadır.
Bakuchiol Serumu
Retinol serumu genellikle gençleştirme için yaşlanma karşıtı rutinlerde kullanılır.
Bununla birlikte, retinol sentetik bir bileşendir. Bitki bazlı bir alternatif, yaşlanma karşıtı etkilere sahip olduğu klinik olarak kanıtlanmış bakuchiol’dur.
Emniyet
American Academy of Dermatology Association’a göre, vitaminler ve bitkisel ilaçlar gibi tamamen doğal ürünler kanser tedavisiyle, özellikle kemoterapi ve radyasyonla etkileşime girebilir. Bu özellikle A vitamini ve C vitamini için geçerlidir. Kanser tedavisi sırasında kullanılırsa ciddi yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle, yeni bir rutine başlamadan önce doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
Bir ürün gerçekten doğalsa, en büyük dezavantajı kısa raf ömrüdür. Doğal cilt bakım ürünlerinin raf ömrü yalnızca 3-4 ay olabilir.
Parabenler (sentetik olan) ürünleri 2 yıla kadar kullanılabilir.
Cilt bakımı rutininizi doğal bir şekilde sürdürmek istiyorsanız, herkese uyan tek bir yaklaşım olmadığını bilin.
Markalar kozmetiklerine ‘doğal’ şemsiye altında istedikleri gibi hitap edebilirler, bu yüzden mutlaka araştırmanızı yapın. Etiketleri okumayı unutmayın ve yeni bir ürünü kullanmadan önce daima bir alerji testi yapın.
ayhop.com’da Güzellik alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !
