Vücudunuzdaki tüm ciltler arasında yüzünüz özellikle sert hava koşullarına, kuruyan yüz temizleme ürünlerine ve diğer tahriş edici maddelere karşı savunmasızdır. Cilt pullu, kuru ve çatlamış olabilir. Cildinizi iyileştirmek için bazı ilaçları bilmek yardımcı olabilir. Daha kapsamlı bir tıbbi değerlendirme ve tedavi için doktorunuz ile görüşmek önemlidir.
Kuru cildi önlemek için nasıl yöntemler kullanacağınızın farkında olun. Sebepleri bilmek, çatlamış cildiniz için tetikleyici olabilecek çevresel faktörleri ortadan kaldırmaya (veya kesmeye) yardımcı olabilir.
Örneğin,
Uzun duşlar veya uzun banyolar (ıslatmak cildinizi gerçekten kurutabilir)
Sert sabunlar kullanmak (hafif temizleyiciler kuru ve çatlamış ciltler için daha iyidir)
Yüzme havuzları
Soğuk, rüzgarlı hava
Cilt reaksiyonunu tetikleyebilecek tahriş edici giysiler (eşarp gibi)
Yüzünüzü normalde yaptığınızdan daha hızlı ve daha az temizleyin. Yüzünüz suya ve temizleyicilere ne kadar az maruz kalırsa o kadar iyidir. Yumuşak sabun veya temizleyiciler kullanın ve ovmaktan kaçının.
Banyo ve duşlara dikkat edin. Cildinizi yeniden nemlendirmek için çok fazla suyun yardımcı olacağını düşünürüz, ancak çok fazla su aslında cildi kurutabilir. Banyo ve duşları 5-10 dakika süreyle tutun.
Doğal bir yağ (mineral, badem veya avokado yağı gibi) gibi malzemeler eklemek veya küvetiniz varsa, banyonuza 1 fincan yulaf ezmesi veya kabartma tozu eklemek yardımcı olabilir. Banyo yapmak kuru cilt için yatıştırıcı olabilir (fazla veya uzun süre yapılmadığı sürece) ve bu bileşenlerden herhangi birinin eklenmesi cildinizdeki nemin korunmasına yardımcı olabilir.
Banyo veya duştan sonra yüzünüzü nazikçe kurulayın. Bir havluyla kuvvetlice kurutma, çatlamış kuru cildi daha da kötüleştirebilir.
Ayrıca daha az tahriş edici ve cildi daha az kurutacak, daha yumuşak sabunlar seçin.
Bol miktarda nemlendirici krem veya losyon kullanın. Banyodan çıkar çıkmaz cildinizi nazikçe kurulayın (şiddetle ovalamayın), bu cildinizdeki doğal nemin çoğunu korumaya yardımcı olur. Ayrıca banyodan hemen sonra ve günün diğer saatlerinde nemlendirici bir madde uygulayın.
Cildiniz hassas ve alerjik reaksiyonlara yatkınsa, etiketinde “hipoalerjenik” yazan bir nemlendirici krem veya losyon seçin.
Cildiniz akneye yatkınsa, etiketinde “anti-komedojenik” yazan bir nemlendirici krem veya losyon seçin.
Cildiniz belirli bir yerde aşırı kuruysa, vazelin (vazelin) harika bir seçenek olabilir. Daha az yağlı bir seçenek için su bazlı losyonları da deneyebilirsiniz. Bu ürünler özellikle kuruluk olan bölgelerde kullanıldığında son derece etkili olduğu için hızlı bir iyileşme sağlayabilir. Bununla birlikte parlak, yağlı bir görünüm bırakabileceğinden, toplum içinde dışarı çıkmaya daha az elverişlidir, bu nedenle geceleri kullanmak en iyisidir.
Kış aylarında özellikle kuru ve soğuk olan bir yerde yaşıyorsanız yüzünüzü Vazelin ile kaplayın. Bu, yüzünüzün kurumasını ve çatlamasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Yüzünüzdeki çatlamış cilt bölgelerini toplamaktan veya çizmekten kaçının. Kaşımak cazip gelse de, özellikle cildiniz pul pulsa veya kızarırsa, bu döngüyü kötüleştirebilir ve aslında cildinize daha fazla zarar verebilir.
İyi nemlendirilmiş halde olmaya özen gösterin. Terle kaybedilen sıvıyı telafi etmek için egzersiz yapıyorsanız günde en az 8 bardak ve daha fazla su içmeniz önemlidir.
İyi nemlendirme, cildinize nemli kalma şansı verir; garanti bir “tedavi” olmasa da, kesinlikle duruma yardımcı olabilir.
Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin. Cildiniz, nemlendiriciler ve yukarıdaki tedavilerin bir kombinasyonu ile iki haftalık tedaviden sonra iyileşme göstermiyorsa, bir tıp uzmanının tavsiyesine başvurmak en iyisidir. Ayrıca, yüzünüzde kötüleşen kırmızı veya pullu lezyonlarınız varsa, gecikmeden bir doktora veya dermatoloğa (cilt bakımı konusunda uzmanlaşmış bir doktor) görünmek en iyisidir.
Kuru çatlamış cilt nispeten yaygın olmasına rağmen, cildinizdeki belirli lezyonlar (olağandışı topaklar, şişlikler veya renkler) cildinizin hızla kötüleşmesi doktorunuzu ziyaret etmenizi gerektirir. İlaçlı bir krem veya merhemden veya nadiren de olsa daha karmaşık tıbbi tedavilerden büyük fayda sağlayabilirsiniz.
Cildinizdeki değişiklikler aynı zamanda yeni bir alerji veya hassasiyet belirtisi olabilir. Cildiniz değişiyorsa bu olasılık hakkında doktorunuzla konuşun.
ayhop.com’da Güzellik alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !
