Demir Eksikliği ve Saç Dökülmesi
Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır ve her cinsiyetten yetişkinleri ve çocukları etkileyebilir. Saç dökülmesi sadece erkek tipi kellikten kaynaklanmaz. Ayrıca besin eksikliğinden de kaynaklanabilir. Yeterli demiriniz olmadığında, vücudunuz kanınızdaki hemoglobini üretemez. Hemoglobin, saç büyümesini uyaran hücreler de dahil olmak üzere vücudunuzdaki hücrelerin büyümesi ve onarımı için oksijen taşır.
Tedavi ile hem demir eksikliğini hem de saç dökülmesini tersine çevirebilirsiniz.
Demir eksikliği saç dökülmesi, geleneksel erkek ve kadın tipi saç dökülmesine benzeyebilir.
Saç dökülmesi yaşıyorsanız, duş giderinde veya saç fırçalarınızda normalden daha fazla saç görebilirsiniz. Daha ileri durumlarda, kafa derinizde kel noktalar fark edebilirsiniz.
Demir Eksikliği ve Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Demir eksikliğine bağlı saç dökülmesinin çoğu kalıcı değildir. Saç dökülmesini tedavi etmenin en iyi yolu, sorunun altında yatan nedeni ele almaktır. Saç dökülmenizin demir eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorsanız, demir seviyenizi ölçmek için bir doktora danışın. Doktorunuz büyük olasılıkla ferritin adı verilen ve demirin depolanmasına yardımcı olan bir proteinin seviyelerini ölçen bir ferritin seviyesi kan testi isteyecektir.
Test sonuçlarınız düşük demir seviyeleri gösteriyorsa, demir takviyeleri ile tedavi edebilirsiniz. Ekstra demirin yan etkisi olarak bağırsak hareketlerinde değişiklik yaşayabilirsiniz, bu nedenle mide rahatsızlığına yatkınsanız doktorunuza bildirin.
Minoxidil: Bu popüler tezgah üstü sıvıyı şampuan gibi kullanıyorsunuz. Saç büyümesini desteklemek ve daha fazla saç dökülmesini önlemek için günde iki kez saç derinize sürtün. Minoxidil, etkileri yaklaşık 16 hafta sürer, bu süreden sonra büyüme hızı yavaşlar. Bununla birlikte, herhangi bir ek fayda elde etmek için 16 hafta sonra uygulamaya devam edebilirsiniz. Hem erkekler hem de kadınlar için mevcuttur.
Finasterid: Sadece erkeklerde hap şeklinde bulunur. Saç dökülmesini yavaşlatır ve bazı erkekler için saçların yeniden büyümesini uyarır.
Ameliyat: Ameliyat yeniden büyümeyi desteklemese de, kalıcı saç dökülmesi yaşayanlar için mevcut bir seçenektir. Saç ekimi ve restorasyon ameliyatı, kıl içeren küçük cilt tıkaçlarını çıkarmayı ve bunları kafanızın kel bölgelerine yerleştirmeyi içerir.
Demir Eksikliğinden Kaynaklanan Saç Dökülmesinin Görünümü Nedir?
Demir eksikliği nedeniyle saç dökülmesi sadece geçici olarak devam etmelidir. Tedavi seçeneklerini tartışmak ve sizi optimal sağlığa hızlı bir şekilde yönlendirmek için doktorunuzu ziyaret etmek her zaman iyi bir fikirdir. Doktorunuz, ihtiyaçlarınız için doğru miktarda demir almak için diyetinizi değiştirmenize yardımcı olabilir.
Demir Eksikliğini ve Saç Dökülmesini Önleyebilir Misiniz?
Gelecekteki saç dökülmesini önlemek için şunları yapmalısınız:
Sağlıklı, dengeli bir diyet yapın
Ispanak, bezelye, et ve somon gibi yağsız proteinler ve kuru meyve gibi demir açısından zengin besinler tükettiğinizden emin olun. Tahıl gibi paketlenmiş gıdaların etiketlerinde de “demir takviyeli” ibaresine bakmalısınız.
Diyetinize C vitamini yüksek gıdalar ekleyin
Bu besinler vücudunuzun demiri daha verimli bir şekilde emmesini sağlar. Daha fazla portakal, çilek, kavun, brokoli ve domates yediğinizden emin olun.
Aksesuarlara Dikkat Edin
Saç bandında sıkı bir şekilde takmak kırılmaya ve saç dökülmesine neden olabilir.
Eşarp ve şapka ile saçlarınızı elementlerden koruyun
Son derece güneşli ve rüzgarlı günlerde saçınızı kapalı tutun.
Saçınızı nazikçe tarayın ve yıkayın
Nazik olmak, rutin bakım sırasında fazla kılların çekilmesini önlemenize yardımcı olabilir.
Kimyasallar ve saç boyaları kullanmaktan kaçının
Kimyasallar ve saç kullanıyorsanız, eğitimli bir profesyonelden yardım veya rehberlik isteyin.
Fön makinesi ve saç maşası gibi ısı bazlı ekipmanlardan kaçının
Bunları kullanmanız gerekiyorsa, herhangi bir süpermarketten veya eczaneden satın alabileceğiniz saç koruyucu jel veya köpük içeren bir koruma katmanı ekleyin.
ayhop.com’da Saç Ekimi alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !