Ayaklarımızdan çok şey talep ediyoruz. Vücudumuzu genellikle rahatsız edici ayakkabıların içinde bütün gün taşırlar. Birçoğumuzun atlet ayağı gibi kabarcıklar, ağrı , koku ve mantarla sonuçlanması şaşırtıcı değildir.
Neyse ki, dertlerinize basit bir çözüm var ve mutfağınızda bulunabilir.
Neden Sirke?
Sirke hem çok yönlü hem de zararsız olan seyreltilmiş bir asetik asit şeklidir. Yemek pişirmek ve temizlemek için ve yorgun, ağrıyan, kokan ayaklarımızı tedavi etmek için kullanırız.
Bir araştırmaya göre, sirkenin mantar önleyici etkinliği, yemek için yeterince güvenli olmakla birlikte, diğer gıda koruyucularından daha güçlüdür. En dikkate değer faydalarından bazıları için kredilendirilen bu eylemdir. Sirke, bazı ayak mantarı türlerinin büyümesini yavaşlattığı bulunmuştur.
NOT: Şeker hastalığınız varsa aşağıda listelenen tedavilerden kaçınmalısınız. Diyabetli kişiler, sağlık ekiplerine sahip oldukları ayak sorunlarını tedavi ettirmelidir.
Sporcu Ayağı İçin
Sporcu ayağı, ayak parmaklarını etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Ayak parmakları kırmızı görünür ve cilt soyulabilir. Sporcunun ayağı sıklıkla yanar ve kaşınır.
Bu durumun hafif formları için sirke ile ıslatmak işe yarayabilir. Mantar önleyici özellikler ayrıca sirkeyi ayak tırnağı mantarı olan insanlar için iyi bir fikir haline getirir. Enfeksiyon geçene kadar ayaklarınızı günde 10 ila 15 dakika sirke banyosunda bekletin.
Yavaş yavaş ıslatma süresini artırabilirsiniz. Semptomlarda iyileşme görmek iki ila üç hafta veya daha uzun sürebilir. İyileşen semptomlar, mantar enfeksiyonunu yeterince uzun süre tedavi ettiğinizi gösterir. Çoraplarınızı da sirkeye batırmak iyi bir fikir olabilir.
Sirkenin oldukça etkili olduğunu gösteren yüksek kaliteli çalışmalar yok. Sirke tüm mantar türleri için etkili değildir, ancak bu evde tedaviyi denemenin çok az riski vardır.
Semptomlar düzelmezse, kötüleşirse veya ayağa yayılırsa, tıbbi yardım almalısınız. Artan kuruluk ve çatlama fark ederseniz, ıslatmanızı günlük yerine haftada birkaç kez azaltmanız gerekebilir.
Ayak Kokusu İçin
Sirke ayrıca ayakları dezenfekte edebilir. Bu, onları koklayan bakterilerden kurtularak ayak kokusunu gidermeye veya azaltmaya yardımcı olur.
Islatmadan önce ayaklarınızı sabun ve suyla iyice yıkayın. Ardından ayaklarınızı sirkeli suda bekletin.
Ayak kokusunu tedavi ederken, ıslatmaya ek olarak, yaşam tarzı seçimlerini de dikkate almak önemlidir. Örneğin, deri veya kanvastan yapılmış ayakkabılar giymeyi deneyin. Bunlar, plastik malzemeden yapılmış ayakkabıların aksine ayaklarınızın nefes almasını sağlar. Ayrıca nefes alabilen pamuklu veya yünlü çoraplar giyin. Evdeyken yalın ayak dolaşın.
Hızlı İpuçları
Nefes alabilen pamuklu veya yünlü çoraplar giyin.
Ayaklarınızın nefes almasını sağlayan kanvas veya deri ayakkabılar giyin.
Evdeyken yalın ayak dolaşın.
Siğiller İçin
Sirke hafif bir eksfoliye edicidir, bu nedenle nasırları ve siğilleri tedavi etmek için de kullanabilirsiniz. Suda beklettikten sonra sertleşmiş deriden kurtulmaya yardımcı olması için ayaklarınızı ponza taşı ile törpüleyebilirsiniz. Ayrıca sirkeyi doğrudan bir pamuk topuyla etkilenen bölgelere de uygulayabilirsiniz.
Kuru Ayaklar İçin
Sirke ayak ıslatma, kuru, çatlamış ayakları da yatıştırır. Sıcak su cildinizi kurutabileceğinden soğuk su kullanın. Her gece ıslatın, ardından ayaklarınızı nemlendirin ve çorap giyin. Çok sık veya çok uzun süre ıslanma ayaklarınızın daha da kuru olmasına neden olabilir, bu nedenle kuru ve çatlamış ayaklar için bu ıslatmayı idareli kullanın.
Sirke ayaklarınıza zarar vermez, ancak yine de ayaklarınızı ıslatmak için sulandırmalısınız. Genel olarak, 1 ölçü sirke ile 2 ölçü su kullanmak iyi bir orandır. Seyreltilmiş sirke ıslatmalarını tolore ediyorsanız ve herhangi bir fark görmüyorsanız, daha güçlü bir ıslatma kullanabilirsiniz.
Sirke güçlü kokacak olsa da, ayaklarınız kuruduktan sonra koku dağılacaktır. Kokuyu biraz değiştirmek için uçucu yağlar da kullanabilirsiniz.
Sirke, çeşitli ayak rahatsızlıkları için ucuz ve bulunması kolay bir ilaçtır. Uzun bir günün ardından ayaklarınızı ıslatmak oldukça rahatlatıcı olabilir.
ayhop.com’da Güzellik alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !
