Sivilceye ne sebep olur?
Duymuş olabileceğinizin aksine sivilceye kirli cilt neden olmaz. Akne, ciltteki aşırı aktif yağ bezlerinden ve gözeneklerde iltihaplanmaya yol açan yağ, ölü deri hücreleri ve bakterilerin birikmesinden kaynaklanır.
Ergenlik çağında hormonlar aktif hale geldiğinde yağ bezleri uyarılır, bu yüzden insanların genç yaşlarında sivilceye yakalanma olasılığı yüksektir. Akne geliştirme eğilimi kısmen genetik olduğundan, ailenizdeki diğer kişilerde sivilce varsa (veya vardıysa), akne geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir.
Sivilceyi önlemenin kesin bir yolu yok. Ancak bu ipuçları, aralarınızın sayısını ve şiddetini azaltmanıza yardımcı olabilir:
- Cildinizi yıkamak çok önemlidir (gözeneklerinizi tıkayabilecek fazla yüzey yağlarının ve ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur), ancak çok fazla yıkamak cildinizi aşırı kurutarak veya mevcut akneyi tahriş ederek hasara neden olabilir ve kuruyan cilt, yağ bezlerini uyararak daha fazla sivilcelenmeye neden olur.
- Egzersiz yaptıktan sonra cildi yıkamayı unutmayın çünkü ter, gözeneklerini tıkayabilir ve sivilcenizi daha da kötüleştirebilir. Yağlı yiyecekler veya yağlarla çalışıyorsanız, sıcaktan veya çok çalıştığınız için terliyorsanız, yüzünüzü ve sivilceye eğilimli diğer bölgeleri mümkün olan en kısa sürede yıkayın.
- Losyon veya makyaj gibi cilt ürünleri kullanıyorsanız, komedojenik veya aknejenik olmayanları arayın, bu ürünler gözenekleri tıkamaz.
- Saç spreyi veya şekillendirici jel olmadan yaşayamıyorsanız, bunları mümkün olduğunca yüzünüzden uzak tutun. Birçok saç ürünü sivilceyi daha da kötüleştirebilecek yağlar içerir. Su bazlı ürünler kullanmaya çalışın.
- Göğsünüz veya sırtınız gibi bölgelerde sivilce yaşarsanız, sürtünmeye ve tahrişe neden olabilecek dar giysiler giymekten kaçının.
Tedaviler
Bazı insanlar için, reçetesiz satılan ürünler sivilceleri gidermeye yardımcı olur. Size en uygun olanı bulmanız biraz zaman alabilir. Bazıları işe yaramayabilir ve diğerleri tahrişe neden olabilir. Reçetesiz akne ürünleri farklı güçlere sahiptir. En popüler ve etkili sivilceyle savaşan bileşen benzoil peroksittir. Başka bir bileşen olan salisilik asit sivilceleri kurutmaya yardımcı olabilir.
Bu tür ürünlerin işinize yaramadığını fark ederseniz, en iyisi bir doktor tavsiyesi almaktır. Bir doktor, özel jeller veya kremler, haplar veya her ikisinin bir kombinasyonunu reçete edebilir. Sivilceniz hakkında biriyle konuşmak biraz garip veya utanç verici olabilir ancak doktorunuz cildinizin en iyi şekilde görünmesine yardımcı olmak için eğitilmiştir.
Ya zaten sahip olduğunuz sivilceler? Baştan çıkarıcıdır, ancak sivilceyi patlatmak veya sıkmak genellikle sorunu çözmez. Sıkmak, enfekte olmuş materyalin ve irinin cildin derinliklerine itilmesine neden olabilir, bu da daha fazla şişmeye ve kızarıklığa ve hatta kalıcı olabilen yara izine yol açabilir.
Reçeteli bir sivilce ilacı alıyorsanız, dermatoloğunuz bırakabileceğinizi söylemediği sürece, cildiniz düzelse bile reçetenizin tamamını bitirin. Çok erken bırakırsanız, aknelerin cildinizde yeniden çıkma ihtimali vardır.
Besleyici yiyecekler yemek elbette sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir ve cildiniz yeterli vitamin ve mineral almaktan fayda sağlayacaktır. Ancak sonuç olarak, sivilceyi kontrol etmek için ne yediğiniz veya yüzünüzü ne sıklıkta yıkadığınız konusunda takıntılı olmanıza gerek yok. Sizin için işe yarayan bir reçetesiz satılan ürün bulamazsanız, tavsiye almak için doktorunuzla veya bir dermatologla konuşun.
Güzellik alanında hizmet veren binlerce kuruma ayhop.com üzerinden hızlıca ulaşabilir, kurumlar hakkında bilgi alabilir ve en doğru seçimi yapabilirsiniz.
