Ayaklardaki ölü deriye ne sebep olur?
Ayaklarda oluşan ölü veya gevşek cilt, ayağınızın ölü deri hücrelerini doğal olarak eksfoliye etme ve dökme yöntemidir.
Ayaklarınız sürekli kapalı ayakkabı veya çorap içindeyse veya yürüme veya koşma sürtünmesinden dolayı nem eksikliği nedeniyle ölü deri birikebilir. Ayaklarınızı düzenli olarak bakım yapmazsanız, pul pul dökmezseniz veya ovmazsanız da oluşabilir.
Ayağınızın altındaki ölü deri kuru, çatlamış, gevşek veya sarkmış görünebilir.
Durumun böyle olduğundan şüpheleniyorsanız, tedavi için doktorunuza görünün. Aksi takdirde, kozmetik nedenlerle veya daha rahat olduğu için ölü deriyi çıkarmak isteyebilirsiniz.
İşte ölü deriyi çıkarmak için bazı seçenekler:
- Ponza Taşı
Bir ponza taşı , ayaklarınızdaki ölü deriyi ve nasırları temizlemeye yardımcı olabilecek doğal bir lav taşıdır.
Ponza taşını ılık suya batırın. Ayrıca ayaklarınızı yumuşatmak için 10 dakika ılık suda bekletebilirsiniz.
Ölü cildi çıkarmak için taşı ayağınızın etrafında dairesel veya yan hareketlerle nazikçe hareket ettirin. Sağlıklı hücre döngüsünün desteklenmesine yardımcı olacak tüm ölü deri alanını değil, cildin üst tabakasını çıkarmaya odaklanın.
Ayaklarınızı yumuşatmak için daha sonra losyon veya yağ uygulayın.
Yaralı veya ağrılı bölgelerde asla ponza taşı kullanmayın.
- Parafin Mumu
Birçok tırnak salonu, pedikür tedavisi için bir eklenti olarak parafin mumu sunar.
Parafin mumu, 51 °C civarında bir orta sıcaklıkta eriyen yumuşak bir mumdur. Ağda cildinizi yakacak veya tahriş edecek kadar sıcak olmamalıdır.
Ayrıca evde bir parafin mumu tedavisi de yapabilirsiniz. Evde parafin banyosu yapabilir ya da balmumunu bir sos tavasında eritebilir ve ardından ayaklarınızı daldırmak için bir kaseye aktarabilirsiniz.
Parafin balmumu tedavisi sırasında ayaklarınızı birkaç kez balmumuna batıracaksınız. Birkaç kat balmumu uygulandıktan sonra ayaklarınızı plastikle sarın.
Ağda sertleştikten sonra ağdayı çıkarabilirsiniz. Ayaklarınızdaki ölü deri, ağda ile birlikte temizlenecektir.
Aşağıdaki durumlarda parafin mumu kullanmayın:
- Kan dolaşımınız zayıfsa
- Ayaklarınızda kızarıklık veya açık yara varsa
- diyabetik nöropati gibi ayaklarınızda his kaybınız varsa
Evde parafin mumu kullanıyorsanız çok dikkatli olun ve mumun sıcaklığını bir şeker termometresi ile izleyin.
- Ayak Ovma
Çoğu eczane ve ilaç deposu farklı satışlar tezgahın üzerinde ayak fırçaları . Ölü cildi temizlemeye yardımcı olacak granülleri arayın.
Ya da iki yemek kaşığı deniz tuzunu eşit miktarda bebe yağı ve limon suyuyla seyrelterek kendiniz bile yapabilirsiniz.
Ayak ovma kullanmak için ovmayı doğrudan ayağınıza uygulayın ve avucunuzla hafifçe ovalayın. Veya ölü deriyi çıkarmak için ayak ovma fırçası veya süngeri ile kullanın.
Kullandıktan sonra fırçayı ılık suyla iyice durulayın.
- Yulaf Ezmesi
Yulaf ezmesini ölü cildi çıkarmak için evde eksfoliyatör yapmak için kullanabilirsiniz.
Ovmayı yapmak için eşit miktarda yulaf ezmesini gül suyu veya sütle karıştırarak macun haline getirin.
Ürünü ayaklarınıza uygulayın ve 20 ila 30 dakikaya kadar bekletin.
Ayaklarınızı pul pul dökmek için bir ayak fırçası kullanın.
Soğuk suyla durulayın ve ayaklarınızı kurumaya bırakın.
Ayak kremi sürün.
En iyi sonuçlar için bu tedaviyi her gün uygulayın.
- Epsom Tuzu Islatın veya Fırçalayın
Epsom tuzu, magnezyum sülfatın kristal bir şeklidir. Magnezyum sülfat mineral bir bileşiktir.
Ayaklarınızı suda çözülmüş Epsom tuzuna batırabilirsiniz. Kuru, çatlamış ayakların pul pul dökülmesine ve pürüzsüzleşmesine yardımcı olabilir. Bu da ölü derinin giderilmesine yardımcı olabilir.
Yarım fincan tuzu bir ayak banyosuna veya dolu bir fincanı ılık suyla dolu bir küvete dökerek bir Epsom tuzu banyosu oluşturun.
Rahatlayın ve 20 dakikaya kadar ıslatın.
Kuru cildi temizlemeye yardımcı olmak için ponza taşı veya ayak fırçası kullanabilirsiniz.
Ayaklarınız için bir Epsom tuzu peelingi oluşturmak için duşta veya banyoda bir avuç Epsom tuzu ile bir yemek kaşığı banyo veya zeytinyağını elinizde veya bir banyo süngeri üzerinde karıştırın.
Su ile durulamadan önce ölü cildi pul pul dökmek, yumuşatmak ve çıkarmak için ıslak cilde nazikçe sürün.
- Sirke Kullanın
Sirke ile ıslatma ayakları yumuşatmaya yardımcı olabilir ve ölü, kuru veya çatlamış cildi çıkarmanıza izin verebilir.
Hemen hemen her çeşit sirkeyi kullanabilirsiniz. Elma sirkesi veya beyaz sirke popüler seçeneklerdir ve bunları zaten mutfağınızda bulundurabilirsiniz.
Sıcak su cildi daha fazla kurutabileceğinden, ıslatmak için soğuk su kullanın. Genel bir kural olarak 1 ölçü sirkeye 2 ölçü su kullanın. Başlamak için ayakları 5 ila 10 dakika bekletin.
İstenirse, yukarıdaki yönergeleri kullanarak kuru veya gevşek cildi çıkarmak için bir sünger taşı kullanarak ıslatın. Sirkeyle ıslattıktan sonra nemi hapsetmek için çorap giymeden önce nemlendirici, petrol jölesi veya hindistancevizi yağı sürün.
Ciltte daha fazla kurumaya neden olabileceğinden bu tedaviyi haftada sadece birkaç kez yapın.
- Jilet veya Kazıyıcı
Ayaklarınızdaki katı veya ölü deriyi bir jilet veya kazıyıcı ile yalnızca bir ayak hastalıkları uzmanının veya diğer eğitimli bir tıp uzmanının temizlemesine izin verin.
Evde ayaklarınızın üzerinde jilet veya kazıyıcılar kullanınız. Bunu yapmak ayağınıza zarar verebilir veya başka bir tıbbi soruna neden olabilir.
Örneğin, yanlışlıkla kendinizi keserseniz, bakteriyel bir enfeksiyon riski altında olursunuz.
Kuru veya ölü deriyi çıkarma konusunda endişeleriniz varsa, alternatif ilaçlar veya evde tedaviler için doktorunuza danışın.
Ayaklarda Kuru Cilt Nasıl Önlenir
Ayaklarınızda ölü deri oluşmasını önlemenin en iyi yolu düzenli olarak nemlendirmektir.
Bir ayak hastalıkları uzmanından cildinizin kurumasını önlemeye yardımcı olması için terapötik yağlar, merhemler veya kremler önermesini isteyin.
Ayaklarınızı daha fazla kurutabilecek alkol içeren losyonlardan kaçının. Bebek yağı veya vazelin genellikle güvenlidir.
Ayaklarınızı haftada birkaç kez ıslatın ve ölü deriyi nazikçe pul pul dökmek için bir sünger taşı veya ayak fırçası kullanın.
Sıcak duşlardan veya banyolardan kaçının ve cildin kurumasını önlemek için ılık suyla durulayın.
Ölü cilt genellikle endişelenecek bir şey değildir. Genellikle evde çıkarılabilir.
Aşırı miktarda ölü deri, nasır, çatlak cilt, yaralar veya kendi kendine veya evde uygulanan ilaçlarla geçmeyen kızarıklıklar varsa, daima doktorunuza veya ayak hastalıkları uzmanınıza görünün.
ayhop.com’da Güzellik alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !
