Kuru ellere sahip olmak yaygındır. Teknik olarak tehlikeli bir durum olmasa da çok rahatsız edici olabilir.
Çoğu durumda, kuru eller çevresel koşullardan kaynaklanır. Örneğin hava, kuru ellere neden olabilir. Sık el yıkama, kimyasallara maruz kalma ve bazı tıbbi durumlar da ellerinizin cildini kurutabilir.
Bununla birlikte, nedeni ne olursa olsun, susayan cildinizi nemli tutmanın birkaç yolu vardır. Kuruluk için çareler, bunu önlemenin yolları ve ilk etapta buna neyin sebep olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kuru Eller İçin 10 Çare
Kuru ellerle mücadele etmek için aşağıdaki çözüm yollarından bazılarını deneyin:
- Nemlendirin
Günde birkaç kez krem uygulayın. Losyonlar ve kremler nemi geri kazanmaya yardımcı olur ve onu tekrar cilde hapseder.
- Eldiven Giyin
Elleriniz bulaşık yıkarken olduğu gibi sık sık suya giriyorsa, bir çift eldiven giymeyi düşünün. Eldivenler suyun cildinizin doğal yağlarını soymasını önlemeye yardımcı olur.
- Stresi Azaltın
Çılgınca gelebilir, ancak stres ve egzama arasında küçük bir ilişki olabilir. Bu nedenle, egzamanın neden olduğu kuru cilt nedeniyle ellerinizin bozulduğunu fark ederseniz, stresi azaltmak için kendinize biraz zaman ayırın.
- İlaçları Düşünün
Şiddetli egzamanız varsa, cildinizin iyileşmesi için ilaçlar gerekebilir. Doktorunuz cildinize uygulayabileceğiniz steroidler ve hatta ağızdan alacağınız bir antibiyotik reçete edebilir.
- Doktorunuza UV Işık Tedavisi Hakkında Danışın
Bazı şiddetli sedef hastalığı vakalarında, ultraviyole (UV) tedavisi cildin kendini iyileştirmesine de yardımcı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir UV tedavisini denemeden önce doktorunuzla konuşmalısınız.
- Gece Boyunca Tedavi Edin
Kuru eller için en iyi çözümlerden biri, geceleri losyon ya da petrol bazlı nemlendirici gibi kremler sürmektir. Ardından ellerinizi bir çift yumuşak eldiven veya çorapla örtün. Nemlendiriciyi hapsetmek, cildinize daha fazla emilmesine yardımcı olur ve bebek gibi yumuşak ellerle uyanırsınız.
- Reçeteli Krem Hakkında Bilgi Alın
Çok kuru ve pullu ciltler için doktorunuz laktik asit veya üre içeren özel losyon önerebilir. Bu bileşenler kuru ve pullu ciltten kurtulmaya yardımcı olur.
- Hidrokortizon Kremi Uygulayın
Bazı durumlarda, kuru cilt, cildin iltihaplandığı ve kızardığı dermatit adı verilen bir duruma kötüleşebilir. Bu durumlarda hidrokortizon içeren bir losyon en yararlı olabilir. Hidrokortizon tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.
- Islak Pansuman Kullanın
Kuruluktan çatlamış cilt tamamen iyileşmeden önce tedavi edilmelidir. Cildiniz iyileşirken doktorunuz ıslak bir pansuman önerebilir.
- Ağır Hizmet Tipi Bir Nemlendirici Uygulayın
Derin nemlendirme için, orijinal olarak hayvanlar için tasarlanmış bir nemlendirici seçin. Evet gerçekten!
Kuru Eller Nasıl Önlenir
Kuru elleriniz çalışma koşullarınızdan kaynaklanıyorsa, gün boyunca nemlendiriciyi yeniden uygulayabilmeniz için yanınızda küçük bir şişe losyon taşımayı düşünün. Aşağıdakiler gibi bileşenler içeren nemlendiriciler arayın:
- Gliserin
- Jojoba Yağı
- Kakao Yağı
- Aloe
Hastane veya restoran gibi sık el yıkama gerektiren bir yerde çalışıyorsanız, duvarlara losyon pompaları takma konusunda yöneticinizle konuşun. Zaten varlarsa, onları iyi kullanın.
El kurutma makinesi gibi aşırı ısıdan da kaçınmalısınız. Soğuk koşullar gibi, ısı da cildi daha da kurutabilir.
Kuru Ellerin Nedenleri
- Hava
Soğuk aylarda, cildinizin kuruması normaldir. İklim değişiklikleri, özellikle havada çok fazla nem olmayan soğuk hava, ellerin kurumasına neden olabilir. Havadaki nemin azalması ciltteki nemi çeker.
- İşyeri koşulları
İşyeri koşulları da kuru ellere neden olabilir. Hemşireler, doktorlar veya öğretmenler gibi yoğun el yıkama gerektiren işlerde çalışan kişiler kuru elleri fark edebilir. Fabrika çalışanları veya kuaförler rutin olarak kimyasallara veya diğer sert tahriş edici maddelere maruz kalabilirler. Bunlar da ellerin kurumasına neden olabilir.
- Tıbbi durumlar
Bazı tıbbi durumlar ayrıca kuru ellere neden olabilir veya bir kişiyi daha sık kuru eller alma riskine sokabilir. Örneğin, diyabet veya lupus gibi otoimmün bozuklukları olan kişilerde ellere giden kan dolaşımı azalmış olabilir. Bu da ellerinin daha kolay tahriş olmasına neden olur. Cilt iltihabına neden olan iki durum olan egzama ve sedef hastalığı da kuru ellere, cilt soyulmasına ve çatlamaya neden olabilir.
Ne Zaman Yardım Almalısınız?
Kuru elleriniz egzama veya başka bir cilt rahatsızlığından kaynaklanıyorsa, enfeksiyon ve hatta deforme olmuş tırnaklar gibi komplikasyonlar gelişebilir.
Bazı belirtiler ciddi bir soruna işaret edebilir. Bunlar şunları içerir:
- Cilt rengi değişikliği
- Kanama
- Aşırı kızarıklık
- Açık cilt alanlarından drenaj
- Şişme
Kuru elleriniz evde yapılan tedavilerle düzelmiyorsa veya yukarıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bir tıp uzmanından yardım almalısınız.
Çoğu durumda, kuru eller hayatın normal bir parçasıdır. Genellikle nemlendirici ile kolayca tedavi edilebilirler. Kuru elleriniz ev ilaçları ile düzelmezse veya kanama veya enfeksiyon gibi başka belirtiler gösterirseniz, tıbbi yardım alın.
ayhop.com’da Güzellik alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !